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Atelier gestion du stress

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Du 18 octobre 2021 au 18 octobre 2021

14h00-16h00

Découverte - Atelier

Auteur : Eco-appart'
Interprète : Mutuelle Familiale

Durée : 2h00
Public : Tout public

Lieu

L'Eco-appart'
11 rue Maurice Thorez
54310 Homécourt


Contact

L'Eco-appart'
https://ecoappart54310.wixsite.com/eco-appart
Tél. : 07.84.26.21.88
E-mail : ecoappart54310@gmail.com

Commentaires

La crise du COVID 19 avec ses vagues de confinement a généré beaucoup de souffrance psychologique : stress, anxiété, angoisse… pour bon nombre d’entre nous. A force de vivre des situations éprouvantes sans extérioriser, nous accumulons le stress.


Des outils simples à utiliser tels que la respiration, la relaxation et la visualisation positive, vous aideront à vider vos tensions et vous permettront de vous détendre et ainsi améliorer votre quotidien.


La Mutuelle Familiale et l’Eco Appartement  vous proposent de découvrir ces aides précieuses grâce à la sophrologie durant une séance qui sera animée par Fabienne


Maximum: 5 personnes



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