Du 18 octobre 2021 au 18 octobre 2021
14h00-16h00Découverte - Atelier
Auteur : Eco-appart'
Interprète : Mutuelle Familiale
Durée : 2h00
Public : Tout public
Lieu
L'Eco-appart'
11 rue Maurice Thorez
54310 Homécourt
Contact
L'Eco-appart'
https://ecoappart54310.wixsite.com/eco-appart
Tél. : 07.84.26.21.88
E-mail : ecoappart54310@gmail.com
Commentaires
La crise du COVID 19 avec ses vagues de confinement a généré beaucoup de souffrance psychologique : stress, anxiété, angoisse… pour bon nombre d’entre nous. A force de vivre des situations éprouvantes sans extérioriser, nous accumulons le stress.
Des outils simples à utiliser tels que la respiration, la relaxation et la visualisation positive, vous aideront à vider vos tensions et vous permettront de vous détendre et ainsi améliorer votre quotidien.
La Mutuelle Familiale et l’Eco Appartement vous proposent de découvrir ces aides précieuses grâce à la sophrologie durant une séance qui sera animée par Fabienne
Maximum: 5 personnes